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糖尿病能吃速凍甜玉米粒嗎?

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糖尿病能吃速凍甜玉米粒嗎?

發布日期:2021-04-28 作者: 點擊:

顧名思義,速凍甜玉米粒是含有糖類的食物。玉米的香甜口感,總是受到大眾的歡迎,而玉米易做,也是居家必備的食物。但是因為是口感甜的食物,讓很多糖尿病患者卻步。糖尿病是一種高血糖的疾病,治療是為了控制血糖,大眾的認知是不能食用含糖的食物的。所以,很多患者不知道能不能食用速凍甜玉米粒。

吃速凍甜玉米粒是可以吃的,但是要適量。首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐,注意低鹽,低脂,低糖飲食,同時還需要注意,含能量比較高的食物,高淀粉含量的食物也都需要注意少吃,或者不吃。

山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。另外,核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。

吃升糖指數低的食物蔬菜,如黃瓜、西紅柿、芹菜;水果,如柚子、獼猴桃;蛋白選擇蛋白,如瘦肉、魚類,主食選擇玉米面、蕎麥面、燕麥面。

二、糖尿病能吃什么食物

1、苦瓜??喙线m合作為糖尿病患者的食物,因為苦瓜中富含多種營養成分,尤其是維生素C的含量高,此外,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用,而且還有刺激胰島素釋放的功能,糖尿病患者多吃苦瓜,可以有效治療糖尿病。

2、銀耳。糖尿病在發病后,患者可以吃銀耳,因為具有滋陰調燥、生津養胃的作用,不僅營養豐富,而且有較高的藥用價值,此外,銀耳熱能較低,又含有豐富的食物纖維,糖尿病患者吃銀耳,有延緩血糖上升的作用。

3、洋蔥。洋蔥也是適合糖尿病患者的幾種食物之一,因為洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質,對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調節血脂,防止動脈硬化的作用,對于防止糖尿病并發癥有很大好處。

4、山藥。糖尿病患者可以吃山藥,因為山藥能有效改善高血糖,山藥中的黏滑成分,也是由黏蛋白形成的,黏蛋白能包裹腸內的其他食物,使糖分被緩慢地吸收,這一作用能抑制飯后血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調控。此外,山藥還含有胰島素分泌,必不可少的鎂和鋅等有效成分,以及這些成分促進了血液中葡萄糖的代謝,對于糖尿病患者的降低血糖,有著重要的作用。

三、糖尿病人不能吃什么

1、飲食原則

糖尿病患者由于本身有身體的不適,而中醫非常注重食療在身體保健方面的積極作用。因此糖尿病患者要堅持正確的飲食原則,除飲食清淡外,香辣香燥、刺激性食物、發物、煙熏制品、加工食品等都必須禁忌。雖然有些食物不會直接造成血糖的升高,但往往通過身體的轉化形成血糖,進而不利于身體健康。另外,科學飲食原則也是增強體質的需要,所以科學飲食原則非常的重要。

在具體食物方面,白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜等容易轉為血糖的食物不宜食用,不要飲酒,爆米花、糯米、南瓜子、芝麻醬等食物也必須禁止。日常堅果方面不宜吃甜杏仁、栗子、核桃。肉類方面要禁忌午餐肉、炸雞、牛腦、香腸、豬肉松。餅干、月餅、蛋糕淀粉高也不宜食物。甘薯、甜菜、大蔥等也不宜食物。

糖尿病能吃速凍甜玉米粒嗎?

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